Арт-терапия (АТ)- это модная тема в наше время. Однако, многие не знают, чем же конкретно такой метод психотерапии полезен и в каких случаях.
Из видео вы узнаете:
- Как проходит сеанс АТ.
- Какие проблемы решает АТ.
- Почему важно наличие терапевта.
- Какие техники можно применять самостоятельно.
Эмоции всегда о чем-то сигнализируют вам. Если вы научитесь слышать и понимать их, то обретете волшебный ключ к успешной жизни.
Все мы, вступая в долгосрочные романтические отношения, проходим определенные этапы. Каждая стадия имеет свои особенности, и некоторые из них жестко проверяют пару на прочность. Бывает, что одни легко справляются со всеми сложностями, другие не очень, а многие – не выдерживают и расстаются. Что же такого нас ожидает в отношениях, как с этим справиться и жить в паре долго и счастливо?
Наши эмоции всегда хотят нам о чем-то сообщить. Слышим ли мы их?
1. Какие есть базовые эмоции.
2. Для чего нужно понимать собственные эмоции.
3. Упражнения для развития эмоционального интеллекта.