Не спеши улучшать мир – начни с себя

Психологическая поддержка

1. Что такое психологические границы?
2. Чем опасно отсутствие личных границ?
3. Где мои границы, а где границы другого человека?


1 Октября 2020 в 10:50 Психологическая поддержка



Есть много объективных факторов, которые влияют на наше настроение. Но в таком случае, все ходили бы угрюмыми и поникшими. А мы видим достаточно много оптимистов среди нас.
Из видео вы узнаете:
1. Что же влияет на наше настроение и можем ли мы его улучшить?
 2. Эффективные способы самопомощи.

16 Сентября 2020 в 22:10 Психологическая поддержка



Всем нам знакомо выражение "осенняя хандра". Темно, мерзко и грустно - ассоциации не очень...
А хотите ощутить эту осень по-другому? Тогда смотрите видео и применяйте в жизни правила психогигиены.
Счастливой вам осени!

12 Августа 2020 в 22:45 Психологическая поддержка



Из видео вы узнаете: 
- Что такое самооценка. и как она формируется. 
- Из каких факторов складывается самооценка. 
- Признаки заниженной самооценки. 
- Как поднять самооценку или как расправить крылья.

23 Сентября 2015 в 15:38 Психологическая поддержка
Наше время наполнено стрессами. Мы бегаем, суетимся, нервничаем…. Иногда нервы дают сбой. Что делать? Как быстро привести себя в норму и успокоиться? Сегодня я поделюсь с вами одним из успокаивающих способов. Контакт с водой – просто и доступно.
1 2 3