Не спеши улучшать мир – начни с себя

Как поднять настроение? Эфир Фейсбук 30.09.2020

1 Октября 2020 в 10:50 Психологическая поддержка



Есть много объективных факторов, которые влияют на наше настроение. Но в таком случае, все ходили бы угрюмыми и поникшими. А мы видим достаточно много оптимистов среди нас.
Из видео вы узнаете:
1. Что же влияет на наше настроение и можем ли мы его улучшить?
 2. Эффективные способы самопомощи.