Наше завдання – не припинити плакати, а навчитися сміятися
Эмоции всегда о чем-то сигнализируют вам. Если вы научитесь слышать и понимать их, то обретете волшебный ключ к успешной жизни.
Наши эмоции всегда хотят нам о чем-то сообщить. Слышим ли мы их?
1. Какие есть базовые эмоции.
2. Для чего нужно понимать собственные эмоции.
3. Упражнения для развития эмоционального интеллекта.
Сегодня посчитала, что уже 4 недели я на самоизоляции. Это означает, что я нахожусь 24 часа в день в квартире, выходя 1 раз в 4 дня за продуктами в магазин. Мне показалось интересным проанализировать, какие мои действия взяли на себя наибольшую часть моего времени. Выводы оказались немного неожиданными.
