Все люди стремятся быть счастливыми, это известно всем. Однако, многие не знают, что огромный потенциал для счастья находится внутри нас. Сегодня поговорим о роли самооценки в нашей жизни.
Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих достоинств, возможностей, достижений и места среди других людей. Чем выше самооценка, тем больших достижений личность ожидает от себя, на более сложные задачи замахивается и, в конечном итоге, больших результатов достигает.
Самооценка может быть заниженной, адекватной и завышенной.
Низкую самооценку характеризуют нервозность и беспокойство, отсутствие уверенности в себе, возникновение сложностей в принятии даже простых решений, подозрительность к окружающим («не так посмотрел», «что-то подумал», «не то сказал»). Низкая самооценка - причина многих бед и главная из них - в том, что человек, невысоко себя ставящий, едва ли будет когда-нибудь счастлив.
Адекватная самооценка – основа уверенности в себе. Она позволяет быть уверенным в своей способности делать что-либо, вести себя соответствующим образом, справляться с поставленной задачей.
Человек с завышенной самооценкой преувеличивает собственные способности и достижения. Может вести себя надменно, высокомерно, вызывающее.
Самооценка начинает формироваться в детстве, когда ребенок полностью зависит от родителей и полагается на их оценку. Малыш верит родителям. И если ему все время твердить, какой же он неумеха, неряха и т.д., то проблемы с самооценкой обеспечены. Если ребенок сделал что-то не так, нужно ему рассказать, как сделать лучше. В таком случае малыш будет чувствовать, что его любят, принимают и ценят таким, как он есть.
Поведение человека отражает его самооценку и влияет на отношения с другими. Например, человек с низкой самооценкой в большинстве случаев вызывает неприятие у окружающих. Это ведет к ограничению общения с ним и, как следствие, низкая самооценка еще больше снижается.
Полноценный человек, деятельный и полезный для общества, реализующий свои творческие возможности, способный прийти на помощь ближним,- это человек с несколько завышенной или адекватной самооценкой. К такому тянутся, с таким дружат, такому скорее повезет в любви.
Можно ли самооценку повысить? Можно. Единственное, не рассчитывайте на быстрый результат, придется потрудиться. Если при самостоятельной работе возникнут трудности, желательно обратиться к специалисту.
Самооценка может быть заниженной, адекватной и завышенной.
Низкую самооценку характеризуют нервозность и беспокойство, отсутствие уверенности в себе, возникновение сложностей в принятии даже простых решений, подозрительность к окружающим («не так посмотрел», «что-то подумал», «не то сказал»). Низкая самооценка - причина многих бед и главная из них - в том, что человек, невысоко себя ставящий, едва ли будет когда-нибудь счастлив.
Адекватная самооценка – основа уверенности в себе. Она позволяет быть уверенным в своей способности делать что-либо, вести себя соответствующим образом, справляться с поставленной задачей.
Человек с завышенной самооценкой преувеличивает собственные способности и достижения. Может вести себя надменно, высокомерно, вызывающее.
Самооценка начинает формироваться в детстве, когда ребенок полностью зависит от родителей и полагается на их оценку. Малыш верит родителям. И если ему все время твердить, какой же он неумеха, неряха и т.д., то проблемы с самооценкой обеспечены. Если ребенок сделал что-то не так, нужно ему рассказать, как сделать лучше. В таком случае малыш будет чувствовать, что его любят, принимают и ценят таким, как он есть.
Поведение человека отражает его самооценку и влияет на отношения с другими. Например, человек с низкой самооценкой в большинстве случаев вызывает неприятие у окружающих. Это ведет к ограничению общения с ним и, как следствие, низкая самооценка еще больше снижается.
Полноценный человек, деятельный и полезный для общества, реализующий свои творческие возможности, способный прийти на помощь ближним,- это человек с несколько завышенной или адекватной самооценкой. К такому тянутся, с таким дружат, такому скорее повезет в любви.
Можно ли самооценку повысить? Можно. Единственное, не рассчитывайте на быстрый результат, придется потрудиться. Если при самостоятельной работе возникнут трудности, желательно обратиться к специалисту.