Почему некоторые люди ведут себя естественно, открыто, непосредственно, искренне, они уверенны в себе, любят и принимают себя и других без условий, а другие не способны проявлять эмоции, закрыты и подозрительны, тревожны и недоверчивы, обидчивы и беспомощны? Потому что у всех было разное детство и один из главных факторов - это Внутренний Ребенок.
Кто же такой наш Внутренний Ребенок? Это часть нашей личности, в которой хранятся воспоминания и вся информация того времени, когда каждый из нас был маленьким мальчиком или девочкой. Именно там сохранились все детские радости и печали, волнения и тревоги, удивления, открытия и впечатления, наши спонтанные реакции и способность (или неспособность) проявлять себя. Несмотря на то, что физически мы выросли, Внутренний Ребенок пребывает внутри нас.
Какой он, этот Внутренний Ребенок?
Внутренний Ребенок может быть Счастливым и Травмированным.
Счастливый Ребенок – это тот, кому повезло, и его окружали любящие, принимающие, психологически здоровые родители. Они не вовлекали ребенка в свои взрослые игры, не сравнивали с другими, не манипулировали им… Этот список «грехов» родителей можно продолжать. Много ли вы знаете таких родителей? Я – нет.
Внутренний «Счастливый Ребенок» - ресурсное состояние для взрослого человека. Хороший контакт со своим Счастливым внутренним ребенком является источником позитивных переживаний человека. Счастливый внутренний ребенок хорошо знает, чего он хочет….
Травмированный Ребенок - это может быть отвергнутый, использованный, жертвующий, брошенный, забытый, одинокий ребенок. Его родители, если таковые существовали, были слишком заняты своими взрослыми проблемами, зачастую игнорируя его, либо чрезмерно включая его в свою взрослую жизнь. Возможна ситуация и наоборот, родители «душили» своей сверхзаботой и любовью.
Во взрослой жизни Внутренний Травмированный Ребенок не дает жить энергично и счастливо, отвечает за неуспех в построении межличностных отношений и личной жизни.
Что же делать?
"Люди, которые сейчас страдают, по той или иной причине, покинули самих себя... их внутренние дети оказались брошенными... Это - полностью обратимый процесс. В любом возрасте". Хорхе Букай
Если вы чувствуете, что ваш Внутренний Ребенок обидчив, зол и агрессивен, что ему постоянно не хватает внимания, он постоянно ощущает неудовлетворенность жизнью – нужно ему помочь, и чем раньше, тем лучше. Начать можно со знакомства со своим Внутренним ребенком, с общения с ним и исцеления его раненной души.
Способы наладить связь с Внутренним Ребенком:
• Самые простые: занятия любыми видами творчества, просмотр детских фильмов и мультфильмов, чтение сказок и смешных историй.
• Создание кулинарных шедевров, декорирование дома и сада. Внимание уделяем на удовольствие от процесса, а не на результат!
• Более серьезные методы: психологические техники исцеления Внутреннего ребенка. Если Вам сложно работать самостоятельно, то, обратившись к профессиональному психологу, Вы легко сможете решить эту задачу. Арт-терапия в этом случае представляет эффективные техники работы.
• Поддержание восстановленного контакта в повседневной жизни. Это поможет проживать жизненные невзгоды с минимальными эмоциональными затратами.
Для лучшего понимания концепции Внутреннего Ребенка рекомендую посмотреть прекрасный фильм «Малыш» с Брюсом Уиллисом. После просмотра, мне кажется, вы сделаете соответствующие выводы и не позволите багажу отрицательных эмоций из вашего детства наложить негативный отпечаток на вашу взрослую жизнь.
Какой он, этот Внутренний Ребенок?
Внутренний Ребенок может быть Счастливым и Травмированным.
Счастливый Ребенок – это тот, кому повезло, и его окружали любящие, принимающие, психологически здоровые родители. Они не вовлекали ребенка в свои взрослые игры, не сравнивали с другими, не манипулировали им… Этот список «грехов» родителей можно продолжать. Много ли вы знаете таких родителей? Я – нет.
Внутренний «Счастливый Ребенок» - ресурсное состояние для взрослого человека. Хороший контакт со своим Счастливым внутренним ребенком является источником позитивных переживаний человека. Счастливый внутренний ребенок хорошо знает, чего он хочет….
Травмированный Ребенок - это может быть отвергнутый, использованный, жертвующий, брошенный, забытый, одинокий ребенок. Его родители, если таковые существовали, были слишком заняты своими взрослыми проблемами, зачастую игнорируя его, либо чрезмерно включая его в свою взрослую жизнь. Возможна ситуация и наоборот, родители «душили» своей сверхзаботой и любовью.
Во взрослой жизни Внутренний Травмированный Ребенок не дает жить энергично и счастливо, отвечает за неуспех в построении межличностных отношений и личной жизни.
Что же делать?
"Люди, которые сейчас страдают, по той или иной причине, покинули самих себя... их внутренние дети оказались брошенными... Это - полностью обратимый процесс. В любом возрасте". Хорхе Букай
Если вы чувствуете, что ваш Внутренний Ребенок обидчив, зол и агрессивен, что ему постоянно не хватает внимания, он постоянно ощущает неудовлетворенность жизнью – нужно ему помочь, и чем раньше, тем лучше. Начать можно со знакомства со своим Внутренним ребенком, с общения с ним и исцеления его раненной души.
Способы наладить связь с Внутренним Ребенком:
• Самые простые: занятия любыми видами творчества, просмотр детских фильмов и мультфильмов, чтение сказок и смешных историй.
• Создание кулинарных шедевров, декорирование дома и сада. Внимание уделяем на удовольствие от процесса, а не на результат!
• Более серьезные методы: психологические техники исцеления Внутреннего ребенка. Если Вам сложно работать самостоятельно, то, обратившись к профессиональному психологу, Вы легко сможете решить эту задачу. Арт-терапия в этом случае представляет эффективные техники работы.
• Поддержание восстановленного контакта в повседневной жизни. Это поможет проживать жизненные невзгоды с минимальными эмоциональными затратами.
Для лучшего понимания концепции Внутреннего Ребенка рекомендую посмотреть прекрасный фильм «Малыш» с Брюсом Уиллисом. После просмотра, мне кажется, вы сделаете соответствующие выводы и не позволите багажу отрицательных эмоций из вашего детства наложить негативный отпечаток на вашу взрослую жизнь.