Наше завдання – не припинити плакати, а навчитися сміятися

Что же такое арт-терапия?

25 Декабря 2012 в 23:28 Арт-терапія

При знакомстве с новым человеком, я, как правило, даю свою визитку. Дальше ситуация развивается почти всегда по одинаковому сценарию: новый знакомый, ознакомившись с информацией на визитке, задает вопрос: «А кто такой арт-терапевт?» Итак, приоткрываю завесу неизвестности над таким видом деятельности, как арт-терапия.
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия - очень мягкий, бережный и очень красивый метод психотерапии. Она может быть разной и выражаться такими видами, как драматерапия, игротерапия, изотерапия, библиотерапия, маскотерапия, музыкотерапия, песочная терапия, сказкотерапия, фототерапия и др.
Хотя дословный перевод звучит как терапия искусством, арт-терапевтическая работа не предполагает особого умения, способностей или художественных навыков.
Главная цель занятий – привести внутренние силы во взаимодействие и гармонизировать внутреннюю целостность, что помогает найти свой уникальный способ решения проблем и улучшения качества жизни.

Какие вопросы можно решить с помощью арт-терапии?
Техники арт-терапии эффективны в решении самых разнообразных проблем:
- внутри- и межличностные конфликты;
- кризисные состояния;
- возрастные кризисы;
- потери;
- постстрессовые расстройства;
- психосоматические расстройства;
- развитие креативности;
- развитие целостности личности;
- обнаружение личностных смыслов через творчество и многое другое.

Мне очень нравится цитата психолога Виктора Ляшенко, создателя авторской арт-терапевтической методики: «Арт-терапию можно считать способом внутреннего путешествия, путешествия по своему внутреннему миру, миру своей субъективной реальности – миру своей души».
И большое спасибо от меня Виктору, что так искренне поделился своим опытом и рекомендациями)
Кому интересно не только почитать, но и послушать про арт-терапию, пожалуйста, видео выступление арт-терапевта Виктора Ляшенко
здесь.